Loopband huren: dit zijn de voordelen

Fit blijven en toch niet de deur uit hoeven? Dat kan, door een loopband te huren bij fitnessapparatuur.nl. Werk aan je conditie wanneer je wil en waar je wil met een loopband van A-kwaliteit. Of je nu een workout van tien minuten doet of van een uur: dat bepaal je zelf.

Thuis sporten: de voordelen

Dat sporten goed voor je is, dat weten we inmiddels allemaal. Maar om je ertoe te zetten, dat is een ander verhaal. Het ritje naar de sportschool gaat soms gepaard met bezwaren. Ook buiten hardlopen is niet voor iedereen weggelegd. Je moet letten op het verkeer en op losliggende takken, rennen op een oneffen ondergrond, noem maar op. En laten we het weer niet vergeten! Regen, kou of juist te heet: een excuus is zo bedacht.

De oplossing: een loopband huren! Zo kun je altijd sporten wanneer het jou uitkomt, gewoon thuis in je eigen omgeving. Op onze website vind je een ruim aanbodloopbanden van de allerbeste kwaliteit. Ze zijn volledig geïnstalleerd en worden door ons bij jou thuis afgeleverd. Zit je huurperiode er op? Dan halen we de loopband ook gewoon weer bij je op (maar je mag hem ook nog wel wat langer houden, hoor). Wel zo makkelijk.

Thuis sporten: goed en gezond

We zeiden het al: sporten is goed voor je gezondheid. Regelmatig trainen op een loopband zorgt ervoor dat je vet verbrandt en je spieren traint. Daarnaast verbetert regelmatig trainen op een loopband de conditie van je hart en longen, verlaagt het de kans op hart- en vaatziekten én verbetert het je bloeddruk.

Sporten op een loopband verbetert niet alleen je lichamelijke gezondheid maar ook je mentale gezondheid. Hoe dan? Ten eerste: je verbetert je conditie waardoor je meer energie hebt. Je kunt niet alleen meer dingen ondernemen, je bent ook minder moe. Dat geeft je een mentale boost. Daarnaast zet sporten je hormoonhuishouding ana het werk. Zo verlaagt het niveau van cortisol en verhoogt het niveau van noradrenaline. Het gevolg: je ervaart minder stress, tijdens én na het sporten. Ook maakt ons lichaam tijdens het sporten serotonine en dopamine aan. Serotonine geeft je een gelukkig gevoel en reguleert onder andere je eetlust, gemoedstoestand en slaap. Dopamine zorgt ervoor dat je gemotiveerd bent om door te gaan en geven je een blij gevoel.

Spieren trainen (en dan niet alleen je beenspieren!)
Dat je je beenspieren traint als je aan het hardlopen bent (op een loopband), dat wist je waarschijnlijk al. Maar ook de bilspieren worden op deze manier flink onder handen genomen.

• Omdat je, in tegenstelling tot buiten, op een effen ondergrond loopt, is dit minder belastend voor je gewrichten.
• Tijdens het lopen/rennen span je je buikspieren aan, waardoor ook deze spieren getraind worden.
• De spieren in je rug zorgen voor stabiliteit tijdens het lopen. Trainen op een loopband versterkt dus ook je rug!

Loopband huren

Op een loopband kun je altijd de training doen die bij je past. Je kunt een lange duurloop doen om te trainen voor een marathon, een intensieve interval training doen, of rustig wandelen. Naast dat je in snelheid kan variëren, kan je nog een extra dimensie aan je training toevoegen doordat je een hellingspercentage in kan stellen. Hoe steiler je de helling zet, hoe zwaarder de work-out wordt. Tijdens het rennen span je ook je buik en rugspieren aan, om je bovenlichaam stabiel te houden. Bekende merken voor loopbanden zijn: Reebok, Christopeit, Star Trac.

Loopband huren bij fitnessapparatuur.nl
Het huren van een loopband bij www.fitnessapparatuur.nl gaat heel eenvoudig. We hebben de beste kwaliteit loopbanden op voorraad tegen scherpe prijzen en altijd snel bij jou thuis geleverd. Natuurlijk denken we graag met je mee om de beste loopband voor jou te vinden. Al onze loopbanden worden uitvoerig getest en gecontroleerd, zo heb je altijd een perfect werkend apparaat in huis. Toch problemen? Dan komen we direct naar je toe om deze op te lossen.