Fitnessgeräte: Kardiotraining und Krafttraining
Fitnessgeräte zu Hause: Leichter an der Gesundheit arbeiten
Fällt es Ihnen schwer, an Ihrer Fitness zu arbeiten? Zum Beispiel wegen eines burgundischen Lebensstils, eines geschäftigen Lebens oder einer Umgebung, in der dies nicht gefördert wird? Wir können helfen! Wählen Sie, ob Sie Fitnessgeräte für Ihr Zuhause mieten oder kaufen möchten. So können Sie jederzeit trainieren, egal zu welcher Tageszeit, egal bei welchem Wetter und egal wie viel Zeit Sie haben.
Ob Sie sich für eine komplette Sammlung von Gewichten mit Cardiogeräten oder ein paar Hanteln und eine Yogamatte entscheiden; wir haben, was Sie brauchen, um in Bewegung zu kommen und gesund zu bleiben. Wir haben eine große Auswahl an A-Qualitäts-Fitnessgeräten; vom Crosstrainer über Laufband und Heimtrainer bis hin zum Rudergerät. So können Sie immer trainieren, egal bei welchem Wetter oder zu welcher Tageszeit.
Cardio-Geräte mieten oder kaufen
Cardio ist eine gute Möglichkeit, eine Menge Kalorien zu verbrennen und in Form zu bleiben. Darüber hinaus reduziert das Training an einem Cardiogerät das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, verbessert Ihren Blutdruck und hilft, den Zustand von Herz und Lunge zu verbessern. Wenn Sie regelmäßig Cardio machen, wird sich Ihre Kondition sprunghaft verbessern.
Unsere Laufbänder, stationären Fahrräder, Ellipsentrainer, Stepper, Heimtrainer, Crosstrainer oder Spinning-Bikes sind ideal für ein Cardio-Training. Wie Sie trainieren, bleibt Ihnen überlassen. Auf einem Cardiogerät können Sie für einen Marathon oder eine Fahrradtour trainieren. Sie können sich aber auch für ein Intervalltraining entscheiden. Intervalltraining ist eine Form des Cardiotrainings, bei der Sie durch ständiges Beschleunigen und Verlangsamen des Tempos viele Kalorien in kurzer Zeit verbrennen.
Fitnessgeräte für Krafttraining
Durch Krafttraining bauen Sie mehr Muskelmasse auf und werden dadurch stärker. Dies ist nicht nur im täglichen Leben nützlich, sondern sorgt auch dafür, dass Sie über einen längeren Zeitraum mehr Kalorien verbrennen. Darüber hinaus erhöht sich Ihre Knochendichte, wenn Sie Krafttraining betreiben, was das Risiko von Knochenbrüchen im späteren Leben verringert. Nicht zuletzt hilft Krafttraining auch, den Cholesterinspiegel und den Blutdruck zu erhalten. Genug Gründe, um Krafttraining zu machen!
Wie? Mit Kraftmaschinen, Hantelbänken und freien Gewichten. Es gibt viele Übungen zum Muskelaufbau und zur Konditionierung mit Kurzhanteln und anderen Arten von freien Gewichten. Mit unseren kompakten, verstellbaren Gewichtssätzen zum Beispiel können Sie Ihr Krafttraining stufenlos an Ihre Fortschritte anpassen, ohne viel Platz zu beanspruchen. Oder wählen Sie unsere Krafttrainingsgeräte, damit Sie spezielle Übungen ausführen können, die Sie mit freien Gewichten oder Widerstandstraining nicht machen können.
Von Hantelbänken bis hin zu Dip-Ständern und Liegestützen, von einer ganzen Garage, die mit Fitnessgeräten gefüllt werden soll, bis hin zu einer Ecke in einer Wohnung, finden Sie bei Fitnessapparatuur.nl genau das, was Sie suchen.
