Die Auswirkungen von Corona: Fitness wichtiger denn je
COVID-19 hat nicht nur unser gesellschaftliches, sondern sicherlich auch unser berufliches Leben aufgerüttelt. Wir arbeiten mehr als je zuvor von zu Hause aus, mit allen (körperlichen) Konsequenzen, die das mit sich bringt. Corona hat nicht nur die Art und Weise verändert, wie wir arbeiten, sondern beeinflusst auch die Leistungen, die die Mitarbeiter erhalten wollen.
ClassPass, einer der weltweit größten monatlichen Abo-Dienste, der Ihnen Zugang zu Studios und Fitnessstudios auf der ganzen Welt verschafft, hat Untersuchungen zu Arbeitsveränderungen und den Auswirkungen auf die Gesundheit durchgeführt.
Erhöhter Arbeitsdruck und mehr Stress
Corona hat einen enormen Einfluss auf unsere Arbeit; wir arbeiten in großem Umfang zu Hause und müssen in den meisten Fällen mit weniger Ressourcen und vor allem mit weniger sozialen Kontakten auskommen. Mehr als die Hälfte der befragten Fachkräfte gab an, dass ihre Arbeitsbelastung und damit auch ihr Stresslevel seit Beginn der Corona-Krise enorm gestiegen ist.
Fitness als Mittel gegen Stress
Fitness scheint eine wichtige Rolle bei der Stressbewältigung zu spielen. Viele der befragten Fachkräfte gaben an, dass Fitness ihnen hilft, ihr Stressniveau zu reduzieren. Nicht weniger als 96% der Profis geben an, dass sie sich nach dem Training weniger gestresst und motivierter fühlen. 89% fühlen sich nach dem Training während des Arbeitstages produktiver.
Fitnessleistungen als Zusatzleistung
Die Möglichkeit zu trainieren ist so wichtig geworden, dass 70 % der befragten Berufstätigen es für wichtig halten, durch ihre Arbeit Fitnessvorteile zu erhalten.
Warum Arbeitgeber das wollen sollten
#1 Stress abbauen
Kurzum: Mitarbeiter, die ständig zu viel Arbeitsdruck und Stress erleben, sind ein No-Go. Erstens fühlen sich diese Mitarbeiter nicht wohl, zweitens führt es dazu, dass sie weniger leisten und, wenn es zu lange andauert, vielleicht sogar ausfallen.
Indem Sie Fitnessmöglichkeiten anbieten, z. B. Fitnessgeräte in Ihrem Haus, können Sie dazu beitragen, den Stresspegel zu senken.
2 Verletzungen vorbeugen
Darüber hinaus trägt die Fitness zur körperlichen Leistungsfähigkeit bei. Der Kollege, der mit krummem Rücken beim Zoomgespräch am Esstisch sitzt? Ein anderer Kollege, der den ganzen Tag auf einem einfachen Stuhl sitzt und in einer völlig falschen Haltung hinter dem Laptop arbeitet? Und der andere Kollege, der sich einfach nicht genug bewegt, weil das Hin- und Herlaufen zu Kollegen und anderen Abteilungen oder der Gang zur Kaffeemaschine nicht mehr möglich ist? Früher oder später werden sie körperliche Beschwerden entwickeln und für kurze oder längere Zeit außer Gefecht gesetzt sein. Indem Sie Ihren Mitarbeitern ermöglichen, sich regelmäßig zu bewegen, verringern Sie das Risiko von Verletzungen.
Was können Sie als Arbeitgeber tun?
Machen Sie es Ihren Mitarbeitern so einfach wie möglich, regelmäßig zu trainieren. Bei uns können Sie ganz einfach fast jede Art von Cardiogeräten für einen von Ihnen gewünschten Zeitraum mieten. Diese Geräte werden dann geliefert und bei den Mitarbeitern zu Hause installiert. Wenn Sie einen Schritt weiter gehen wollen, können Sie feste Sportmomente mit Ihrem Team vereinbaren oder digitale Sportstunden zur Verfügung stellen. So arbeiten Ihre Mitarbeiter gemeinsam an ihrer Fitness, Sie stärken den Teamgeist und Sie reduzieren den Stresspegel. 3 Fliegen mit einer Klappe!
