Träningsutrustning: konditionsträning och styrketräning

Träningsutrustning hemma: lättare att arbeta med din hälsa

Tycker du att det är svårt att jobba med din kondition? Till exempel på grund av en burgundisk livsstil, ett hektiskt liv eller en miljö där detta inte uppmuntras? Vi hjälper dig! Välj att hyra eller köpa träningsutrustning till ditt hem. På så sätt kan du alltid träna, oavsett tid, väder eller hur mycket tid du har.

Oavsett om du väljer en komplett samling vikter med konditionsutrustning eller ett par hantlar och en yogamatta; vi har det du behöver för att komma igång och hålla dig frisk. Vi har ett brett utbud av träningsutrustning av A-kvalitet; från elliptisk crosstrainer till löpband och från motionscykel till roddmaskin. På så sätt kan du alltid träna, oavsett väder eller tid på dygnet.

Hyr eller köp konditionsutrustning

Cardio är ett bra sätt att bränna mycket kalorier och behålla din kondition. Dessutom sänker träning på en hjärtmaskin risken för hjärt-kärlsjukdom, förbättrar ditt blodtryck och hjälper till att förbättra tillståndet i ditt hjärta och lungor. Genom att göra konditionsträning regelbundet kommer din kondition att förbättras med stormsteg.

Våra löpband, stationära cyklar, elliptiska tränare, stegmaskiner, träningscyklar, elliptiska maskiner eller snurrcyklar är idealiska för konditionsträning. Hur du tränar är upp till dig.  Du kan till exempel träna på en konditionsmaskin för ett maraton eller en cykeltur. Men du kan också välja att följa intervallträning, till exempel. Intervallträning är en form av konditionsträning där du förbränner mycket kalorier på kort tid genom att ständigt accelerera och sakta ner tempot.

Träningsutrustning för styrketräning

Genom att styrketräna bygger du mer muskelmassa och därför blir du starkare. Detta är inte bara användbart i ditt dagliga liv, det säkerställer också att du bränner mer kalorier under lång tid. Dessutom ökar din bentäthet när du styrketränar, vilket minskar risken för benbrott senare i livet. Sist men inte minst hjälper styrketräning också till att bibehålla dina kolesterolnivåer och blodtryck. Tillräcklig anledning att göra styrketräning!

Hur? Med kraftenheter, viktbanker och fria vikter. Det finns många övningar för att bygga muskler och konditionsstyrka med hantlar och andra typer av fria vikter. Med våra kompakta justerbara viktset kan du till exempel kontinuerligt anpassa din styrketräning till de framsteg du gör utan att ta mycket plats. Eller välj våra styrketräningsmaskiner så att du kan göra specifika övningar som du inte kan göra med fria vikter eller styrketräning.

Från viktbänkar till doppställ och pushup-stativ, från ett fullt garage för att fylla med träningsutrustning till ett hörn av en lägenhet; på Fitnessapparatuur.nl hittar du exakt det du letar efter.